Fakta Unik Seputar Mandi, Jangan Terlalu Sering!!

Rutinitas mandi biasanya dilakukan setiap hari. Biasanya orang mandi dua kali dalam sehari, sebelum dan setelah beraktivitas.

Tapi, jika cuaca terasa panas dan aktivitas yang dilakukan hari itu cukup padat, maka seseorang bisa mandi lebih dari dua kali dalam sehari.

Berikut 5 fakta menarik seputar mandi yang harus kamu tau.

1. Jangan Terlalu Sering Mandi

Siapa dari kalian yang suka males kalo disuruh mandi? Buat yang suka males mandi, pasti lagi senyum-senyum sambil baca artikel ini. Hihihi...

Tidak selamanya mandi baik bagi tubuh. Ternyata kesering mandi juga bisa menghilangkan bakteri baik.

Menurut Genetic Science Centre di Universitas of Utah, tubuh yang terlalu bersih, bisa merusak mikrobiome (bakteri), virus dan mikroba yang dibutuhkan oleh tubuh.

Nah, hal tersebut ternyata bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh, pencernaan dan juga kerja jantung.

2. Terlalu Lama di Kamar Mandi, Merupakan Tanda Depresi

Semakin lama dan sering seseorang di kamar mandi, maka semakin besar kemungkinan orang tersebut kesepian dan tidak bahagia.

Mereka yang terlalu lama di kamar mandi cenderung memiliki masalah.

Siapa disini kalo mandi suka sambil merenung dan mandinya jadi lama??

Ternyata ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa terlalu lama merenung atau melamun dapat mengindikasikan ketidakbahagiaan.

3. Mandi dengan Air Hangat Bisa Memberbaiki Kesehatan Manusia

Psyhology Jurnal Emotion merilis riset mengenai hubungan antara kesepian dan mandi dengan air hangat.

Berdasarkan hasil penelitian di Yale University menemukan hasil bahwa mandi air hangat mampu mengusir rasa sedih karena kesepian. Kebiasaan berendam selama sepuluh menit dalam air hangat juga bisa memperbaiki kesehatan jantung, dan juga mengurangi rasa sakit akibat luka.

4. Penyakit Flu dan Infeksi dapat di Cegah dengan Mandi Air Dingin.

Ketika terserang flu kamu seringkali menggunakan air hangat untuk mandi. Namun, faktanya flu dan infeksi bisa dicegah oleh air dingin.

Hal tersebut diketahui berdasarkan riset dan ekperimen efek air dingin pada tubuh atlet muda. Setelah mereka mandi air dingin dengan suhu 14 derajat Celcius setiap 3-6 kali dalam seminggu. Peredaran darah putih didalam tubuh mereka meningkat hingga dua kali lipat, begitu pula dengan metabolismenya.

5. Waktu yang Tidak baik untuk Mandi

Ada tiga waktu yang sebaiknya kamu hindari jika ingin mandi.

Pertama, sekitar pukul 18.00-19.00, dalam rentang waktu tersebut kondisi jantung manusia melemah. Mandi pada jam tersebut akan beresiko terserang penyakit paru-paru basah.

Kedua, sekitar Pukul 20.00-24.00, jantung tidak akan siap menerima air dengan suhu dingin.

Ketiga, saat sore sekitar pukul 15.00-16.00, pada jam tersebut, darah dalam tubuh manusia ditemukan dalam keadaan panas. Sehingga dapat menurunkan suhu secara drastis maka tubuh akan terasa lemas.